Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 70,99g | Prot: 143,85g | Karb: 123,01g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Makan Siang: Уха из Семги, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Легко Цезарь. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Camilan/Lainnya: Яблоко, Кладезь Конфитюр Черничный, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|