|
ну что же делаю не так, не могу понять?.. Почему стоим?! 😢может воды мало пью? никогда не получается больше 1.2 л. пить, забываю, особенно на работе
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 79,80g | Karb: 50,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Чай, Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|