Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 51,44g | Karb: 236,83g.
Makan Pagi: Корица, Кофе, Novus Котлета Домашняя, Салат из Свеклы с Чесноком, Агросельпром Семена Льна. Makan Siang: Roshen Торт "Київський", Мёд, Чай, Картофель Отварной, Алан Колбаса Сервелат, Кулиничи Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Makan Malam: АТБ Киви Голд, Киевхлеб Лаваш Армянский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|