Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 122,50g | Karb: 230,60g.
Makan Pagi: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Banana. Makan Siang: Kiwi, Delizie del Sole Piselli Fini, Gran Mare Tonno al Naturale, Prosciutto Cotto. Makan Malam: Bennet Pomodori Piccadilly, Finocchio Crudo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Smarties Smarties , Uva Sultanina. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|