Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 38,20g | Karb: 181,80g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Berrak Acı Biber Turşusu , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tadım Tadımca Fındıklı, Tadım Tadımca Fındıklı, Sebzeli Noodle. Makan Malam: Mutfağım Mantı. Camilan/Lainnya: Salatalık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mld1228
|