Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 15,82g | Prot: 21,59g | Karb: 84,87g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Tottus Granola con Trocitos de Fresa y Maiz Glaseado Sabor Yogurt, Gloria Leche. Makan Siang: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Cebollas, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Empanada de Pollo, Piña. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 40 menit, Zumba - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianasotouceda
|