Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2013
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2013:
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2396 kkal
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Lemak: 50,72g | Prot: 176,17g | Karb: 298,52g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Banane, Goody Cao Kakao-Oase, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Del Monte Mandarinen, Möhren, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Steinhaus Schweinebraten, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Diamant Bauernbrot, Rote Beete, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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