Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 107,12g | Karb: 186,62g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Makan Siang: Iberica Оливки с Косточкой, Astir Оливки Каламата с Косточкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Дивинка Рожь для Проращивания, ВкусВилл Молоко 3,5%, Elza Цикорий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Sanpellegrino Pompelmo. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Alpro Coconut Original With Rice, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, FITKIT Protein Macaron Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Royal Forest Кэроб Обжаренный, ВкусВилл Молоко 3,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|