Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 103,98g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: Cheesecake, Lavazza Caffè. Makan Siang: De Cecco Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Orogel Cipolla Surgelata, Fegatini di Pollo, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Makan Malam: Jolie Carciofi alla Contadina, Spinaci Cotti (da Freschi), Lo Chef a Casa Spezzatino con Patate, Olio Extravergine di Oliva 🥃. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
|
1974 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mencuci Pakaian - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berdiri - 3 jam, Memasak - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Mandi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucrezia.sampino
|