Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 144,09g | Karb: 87,80g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 7-11 冰烤地瓜, NOTORIOUS 乳清蛋白。咖啡糖, 光泉 無加糖鮮豆漿, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 花椰菜, 水煮蛋, 原肉合作社 蔥燒雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|