Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 89,27g | Karb: 135,25g.
Makan Siang: Asda Cottage Cheese Fat Free, Green Giant Sweetcorn , Iceland Cooked Seafood Mix , Tesco Seafood Sticks, Asda Broccoli & Cheese Quiche. Makan Malam: Asda Extra Special Smoked Spanish Chorizo, Asda Extra Special Chargrilled Vegetable & Basil Pesto Sourdough Pizza. Camilan/Lainnya: Haribo Tangfastics. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutty30s
|