Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 57,41g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Капучино, Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Makan Siang: Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Салат из Капусты, Плов. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Какао, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Camilan/Lainnya: Яшкино Печенье Сдобное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Юбилейное Печенье Традиционное , Мандарины. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|