Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 87,81g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Iglo 8 Kräuter, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Schweinegulasch, Real Quality Schlemmer-Filet Champignon. Makan Malam: Kiwi, Jonagold, Birnen, Mandarine. Camilan/Lainnya: Edeka Kirsch-Vanille Plunder , Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 menit, Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|