Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 86,75g | Karb: 166,92g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A Light, Leerdammer Original Mild-Nussig, Tomaten, Avocado, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Trauben, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Sellerie. Camilan/Lainnya: Hörnchen, Kaffee mit Milch, Elstar. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 7 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|