Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 76,66g | Karb: 10,49g.
Makan Siang: Moelas de Galinha, Tomates, Auchan Cenoura Ralada. Makan Malam: Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Limiano Queijo, Continente Chouriço da Guarda, Stec Torresmos Soltos. Camilan/Lainnya: Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|