|
2021 январь 93кг
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 90,93g | Prot: 79,57g | Karb: 163,15g.
Makan Pagi: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Салат из Помидоров и Огурцов, Премия Форель Слабосоленая, Сахар, Кофе (Растворимое), Авокадо, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Морковь, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Lekorna Вафельная Корзинка, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Гречневый Суп. Makan Malam: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Санта Бремор Сельдь в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе Эспрессо, McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|