Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 156,53g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Setelah Sarapan: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Sebelum Makan Siang: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Красная Цена Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок. Makan Siang: Котлетки, Дикси Кабачок, Перловка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Setelah Makan Siang: Kuhne Яблочный Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлетки. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|