Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 146,62g | Karb: 116,30g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Setelah Sarapan: Красная Цена Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Sebelum Makan Siang: Дикси Киви. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе 28.02, Агро-Альянс Бурый Рис. Setelah Makan Siang: Ашан Сыр Российский 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные. Sebelum Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе 28.02. Makan Malam: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Вкуснотеево Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiss865
|