Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2013
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2013:
|
3032 kkal
|
Lemak: 35,30g | Prot: 126,96g | Karb: 575,98g.
Makan Pagi: Blackberries, Dole strawberries and blueberries mix, Great Value Real Apples and Cinnamon Instant Oatmeal, Safeway Ground Beef 93/7. Makan Siang: Dole sliced strawberries. Makan Malam: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Walmart shrimp cooked, Birds Eye recipe ready tri color pepper and onion, Birds Eye Recipe Ready Primavera Blend, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardsrock10
|