Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 109,94g | Karb: 101,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Сыр Грюнландер. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Табаско Куриная Грудка со Свежими Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Брокколи (без Жира), Табаско Куриная Грудка со Свежими Овощами. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Сыр Джерси Блю. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|