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was ist mit mir los ? ich kann's nicht verstehen warum Fall ich immer wieder in das alte Fahrwasser zurück ?
ab heute will ich wieder beginnen, will doch meine Gelenke u. mein 💓 schonen.🤔🌈
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1523 kkal
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Lemak: 69,98g | Prot: 51,30g | Karb: 175,47g.
Makan Pagi: Olivenöl, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Edeka Ciabatta mit Oliven. Makan Siang: Walnüsse, Ferrero Pocket Coffee, Zwiebeln, Edeka Räucherlachs in Scheiben Geschnitten, Butter, Semmel. Makan Malam: Edamer, Duplo Duplo, Banane. Camilan/Lainnya: Eierlikörkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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