Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 155,55g | Karb: 105,70g.
Makan Pagi: Denner Cornichons, Coop Karma Açai Berry Bowl, Shoyce Bebida de Amêndoa, Gold Nutricion Iso Hydro Whey. Makan Siang: Atum em Óleo (Enlatado), Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Tomates. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Queijo Suíço, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Lidl Bar Protein, Maçã, Continente Tortitas de Milho, Multicereais. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|