Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 112,73g | Karb: 130,22g.
Makan Pagi: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Misura Biscotti ai Cereali, Decò Bevanda di Soia al Naturale. Makan Siang: Mandarino, Pane giornaliero, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Pesto di fagiolini, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Patate, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Salame di cioccolato, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. lagi...
|
|
581 kkal
|
Latihan:
HIIT - 36 menit, Samsung Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|