|
О, и параметры сдвинулись:
Рост 174см
ОГ 87см
ОпГ 74см
ОТ 66см
ОБ 94см
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 88,29g | Prot: 52,39g | Karb: 210,51g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Вкусвилл Чипсы «Пакет Картошки» с Томатом, Окей Банан, Из Углича Молоко Топленое, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Makan Siang: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Йогурт Греческий «Инжир, Апельсин и Шоколад». Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|