Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 152,18g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Семушка Изюм, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Ананас, Призма Яблоко Ред Делишес. Makan Siang: Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Fitnes Shock Fitnes Shock Muffin, Призма Яблоко Ред Делишес, Болгарский Перец, Куриная Печень. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan n.ustrikov
|