Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 164,67g | Prot: 79,36g | Karb: 51,55g.
Makan Malam: Serel Tahin (Servet). Camilan/Lainnya: Nimet Lavaş, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Baştacı Dilimli Kavurma, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Kebir Tereyağ. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|