Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 130,67g | Karb: 98,06g.
Makan Pagi: Клементины, Вареное Яйцо, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Power Pro Pancakes Protein. Makan Siang: Чай, Помидоры, Семга Отварная. Makan Malam: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 56 menit, Istirahat - 17 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasa0305
|