Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 59,08g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Mielie, Sea Harvest Fish Fingers, Sea Harvest Fish Fingers. Makan Malam: Mrs. H. S. Balls Chilli Chutney , Crosse & Blackwell Mayonnaise , Grilled Ham and Cheese Sandwich, Milo Malt Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Richard Steenkamp
|