Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
119,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2639 kkal
|
Lemak: 115,67g | Prot: 242,98g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Кофе (Эспрессо), Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Maggi Гречка по-Купечески. Makan Malam: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Магнит Банан, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, ВкусВилл Творог 9%. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Соус Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|