Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2013
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2013:
|
1208 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 72,63g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Hellmann's Maionese. Makan Siang: Piracanjuba Leite Desnatado, Linea Shake Zero. Makan Malam: Kinder Bueno White, Nestlé Farinha Láctea, Parmalat Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Delakasa Doce de Abóbora com Coco, Hellmann's Maionese, Tirol Leite Desnatado, Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Canela, Tirol Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu sommer
|