Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 95,27g | Karb: 129,14g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Банан. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Подсолнечное Масло. Makan Malam: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyalya2013
|