Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 76,40g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: Вьетконг Сушёные Бананы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Молоко 3,2%, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Makan Siang: Помидоры, Ашан Горох Варёный, Редис, Пава Пава Индейка Филе Голени, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вьетконг Сушёные Бананы, Гренки Домашние, Президент Сыр Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Жареный, Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: Киви, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shkenja
|