Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 66,65g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Makan Siang: Гречка Отварная, Семга Запеченная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Умут и Ко Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Рахат Колосок, Рахат Печенье Яблочко , Пекинская Капуста, Куриная Печень, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|