Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 55,54g | Karb: 13,89g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮苦瓜封, 雅方 東北酸菜白肉隨意杯. Makan Malam: 脱水豆腐, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 紫菜蛋花湯, 7-11 舒迷雞胸肉. Camilan/Lainnya: 煮熟的雞蛋白. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huan1126
|