Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 92,20g | Karb: 126,18g.
Makan Pagi: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Голубика, Пятерочка Сливы, Чай, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%, Lorado Ананас Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Bob's Red Mill Соевый Белок, Мандарины, Вареное Яйцо, Чай. Makan Malam: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Нутелла Шоколадная Паста, Мегамарт Макароны с Сыром, Лосось на Гриле, Чай, Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|