Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 157,73g | Karb: 135,10g.
Makan Pagi: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон. Makan Siang: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сладиал Зефир Классический в Глазури, BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|