Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 130,97g | Karb: 164,70g.
Makan Pagi: Рафинад, Хлебзавод 3 Лакомка с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями Актирегулярис с Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи и Семенами Базилика 2.2, Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вермишель. Makan Malam: Соевый Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Жаркое из Свинины. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|