|
Bismillah.. Tetap Semangat.. 💪
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 49,92g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Aqua Air Mineral, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Pempek Kapal Selam, Pempek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Semangat pejuang sehat dan cantik
03 Mar 21 oleh anggota: miiraeyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|