Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 80,34g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bacang. Makan Siang: Nasi Putih, Kecambah, Kangkung, Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol, Pecel. Makan Malam: Siomay, Nasi Putih, Ceker, Shihlin XXL Chicken. Camilan/Lainnya: Lumpia Udang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lagi...
|
|
1633 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 6 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|