Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 75,18g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 原味時代 蝦醬佐高麗菜, 燒雞肉, 白飯. Makan Malam: 肉桂甜麵包（加糖霜）. Camilan/Lainnya: 味王 王子麵 (40克), Krispy Kreme 原味糖霜甜甜圈. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|