Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3953 kkal
|
Lemak: 164,92g | Prot: 126,95g | Karb: 483,69g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Makan Siang: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Barilla Макароны Отварные, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Капуста Белокочанная, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Яйцо Куриное, I Love Fit Кетчуп без Сахара. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|