Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3110 kkal
|
Lemak: 110,53g | Prot: 180,08g | Karb: 327,48g.
Makan Pagi: Alesto Alesto Pecannoten, Panos Appelflap, Crownfield Havermout Fijn, Soy Pro Sojadrink Vanille @58Kc/100G (K), Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K), Soy Pro Soy Pro Yoghurt Vanille, Grote Gele Pot @74Kc/100G, Banaan. Makan Siang: Konsti's Vegan Broteen Blend 1900g (1900 porties van 1g), Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K), Soy Pro Chocomelk, AH Guacamole, AH Tijgerbrood Bruin, Gegrilde en Gemarineerde Aubergines, Baktat (K), Hellmann's Vegan Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Albert Heijn Albert Heijn, Goed Begin, Halvarine @360Kc/100G (K), Violife Greek White Block, Bratella Soy Pro, Boni Veggie Gyros @ 110Kc / 100G (K), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bosphorus Dürüm, Boni Rauwkostmix. Makan Malam: Body & Fit Ashwagandha, Poeder, Body & Fit (K), Body & Fit Organic Maca Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Konsti's Vegan Broteen Blend 1900g (1900 porties van 1g). Camilan/Lainnya: Body & Fit Creatine, Biover Biover Natuurbiergist, XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|