Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 85,36g | Karb: 139,77g.
Makan Pagi: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Икра, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Молочный Наполеон. Makan Siang: Морковь, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, ВкусВилл Фарш из Телятины . Makan Malam: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перепелиное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Молоко 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valaviva
|