Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 75,49g | Karb: 9,56g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 紫菜蛋花湯, 小白菜, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 脱水豆腐. Makan Malam: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. Camilan/Lainnya: 7-11 糖燻雞腿. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huan1126
|