Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 88,32g | Karb: 23,49g.
Makan Pagi: Aguacate, BURR Tocino Ahumado, Huevo, Café. Makan Siang: Zumo de Limón, Best Foods Mayonesa, Atún Fresco, Brócoli. Makan Malam: Atún Fresco, Best Foods Mayonesa, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). Camilan/Lainnya: La Villita Queso Manchego, Fresas, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|