Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 62,21g | Karb: 200,21g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Selection Coffee Cream, Beatrice 1% Milk, Kellogg's Raisin Bran. Makan Siang: Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Tomato Catsup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Butter , Cheddar Cheese , Natural Bakery Canadian Rye Bread (69g). Camilan/Lainnya: Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Chocolate Fudge. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 5 menit, Apple Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|