Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 74,98g | Karb: 197,47g.
Makan Pagi: Лук, Hortex Шампиньоны, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой), Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Говядина Постная, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Лаваш, Ризык Лепёшка Узбекская. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 Mar 21 oleh anggota: persik7gd5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АленаFox17
|