Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 70,30g | Karb: 58,19g.
Makan Pagi: 小黃瓜, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 玉米筍, 小黃瓜, 雞蛋, 花椰菜, 甜椒, 馬鈴薯. Camilan/Lainnya: 旭成 菜脯餅, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|