Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2955 kkal
|
Lemak: 189,68g | Prot: 145,88g | Karb: 181,62g.
Makan Pagi: Leche (Leche Entera), Mandarinas, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Tortas de Arroz Integral, Almendras, Mandarinas, Arroz Blanco, Cidacos Corazones de Alcachofas, Hacendado Yogur Natural. Makan Malam: Brócoli, Manzana, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Plátano, Eroski Nuez Cruda, Nueces, Hacendado Yogur Natural, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaizahernandezf
|