Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 94,88g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 2%, Decò Cioccolato con Nocciole Fondente, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 5%, Kellogg's Granola Cacao e Nocciole, Decò Bevanda di Riso Bio. Makan Siang: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Select Lenticchie Mignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Integrale. Makan Malam: Pane giornaliero, Crudolio Olio di Cocco Vergine, Pesto di fagiolini, Conad Tofu al Naturale. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Pane giornaliero, Nostromo Tonno al Naturale . lagi...
|
|
531 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|